Yoga efficiace contro depressione

(ANSA) - NEW YORK, 28 GEN - Lo yoga sarebbe efficace controla depressione almeno di medio livello quanto gli antidepressivio la psicoterapia. Lo rileva un nuovo studio epidemiologicodella Duke University sulla pratica di origine orientale sullemalattie mentali. In una indagine su 70 anziani, tuttidiagnosticati clinicamente come sofferenti di depressione -spiega il rapporto - il 40% dei volontari ha evidenziato unnetto miglioramento psicologico dopo 6 mesi di una sessione diyoga a settimana.